Dag van het Zelfvertrouwen

Wat is de Dag van het Zelfvertrouwen?

De Dag van het Zelfvertrouwen valt op 8 februari en is een speciale dag waarop je het vertrouwen in jezelf en anderen boost. Een belangrijke dag, want het leven wordt ons niet makkelijk gemaakt met alle schrijnende deadlines en soms torenhoge verwachtingen. Het is meer dan normaal om soms wat onzeker op werk te worden. En daarom is het o zo zinvol om jezelf en je collega's op deze dag in het zonnetje te zetten. Met meer zelfvertrouwen kom je namelijk vooruit zowel in het leven als in je career.

Waarom is zelfvertrouwen belangrijk?

Dit is een van de belangrijkste vragen op de Dag van het Zelfvertrouwen. Confidence is key is een mooi gezegde dat we vaker gebruiken, maar waarom is confidence de sleutel tot succes en geluk? Nou:

• Zelfvertrouwen stelt je in staat om uitdagingen aan te gaan en je carrièredoelen te bereiken.
• Het vergroot je veerkracht, waardoor je beter omgaat met tegenslagen en stressvolle situaties.
• Het zorgt voor meer werkgeluk en vitaliteit op de werkvloer.
• Je bent beter in staat om positieve relaties op te bouwen en te onderhouden, zowel op werk als in je privéleven.
• Je leert beslissingen nemen en opkomen voor jezelf.

Tips voor meer zelfvertrouwen op werk

Breekt de Dag van het Zelfvertrouwen eenmaal aan? Sta dan eens stil bij jezelf en neem een moment om te denken over je zelfbeeld. Of wie weet maken de negatieve opmerkingen van jouw collega meer indruk dan je denkt. Gelukkig hebben wij tips om voortaan op werk sterker in je schoenen te staan. Check it out:

• Doe mee. Onzekerheid zorgt ervoor dat je bepaalde situaties vermijdt, terwijl je niet weet wat de uitkomst zal zijn. Doe daarom dus vooral mee in discussies tijdens vergaderingen, of betrek je onzekere collega erbij. Zo leer je je stem meer gebruiken en wie weet kom je met een geniaal idee voor een project.
• Schrijf het van je af. Het kan moeilijk zijn om je gevoelens onder ogen te komen of bespreekbaar te maken. Schrijf daarom op hoe je je voelt en sta stil bij de redenen waarom je onzeker bent. Noteer daarnaast ook positive affirmations, zoals projecten of bijdragen waar je trots op bent. Zo zweven je gedachten minder rond in je hoofd, krijg je meer controle over je gevoelens en creëer je meer positiviteit in jezelf.
• Wees een luisterend oor. Als een van je collega's niet zo lekker in diens vel zit, is luisteren het beste wat je kunt doen. Misschien heb je de neiging om oplossingen voor te stellen, maar soms heeft een collega geen behoefte daaraan. Luister daarom goed wat diegene vertelt en toon je begrip.

Nog een tip: wacht niet tot de Dag van het Zelfvertrouwen om deze tips toe te passen. Iedereen kan een boost in zelfvertrouwen gebruiken, dus maak deze tips zeker een onderdeel van je dag. En overweeg om mee te doen aan highlights als Complimentendag of Collegadag. Zo zet je je collega's pas echt in het zonnetje.

Key takeaways

• Dag van het Zelfvertrouwen is op 8 februari.
• Deze dag is voor het versterken van zelfvertrouwen en het steunen van je collega's die het moeilijk hebben.
• Zelfvertrouwen vergroot je veerkracht, helpt bij het omgaan met stress en zorgt voor meer werkgeluk.
• Check hierboven onze tips voor meer zelfvertrouwen op werk.